ÖFK tränade i dag i ÖP- hallen. Det var första träningen efter utlandslägret. Det fanns inget att anmärka på intensiteten i träningen. Den var som vanligt hög. Däremot så saknades det en del spelare.

De två med svåraste skadorna fanns inte på plats. Sotte och Jamie rehabtränar på annat håll. Sam Mensiro deltog en stund i bollövningar. Efter det fick han behandling av sjukgymnasten.

Det var tre andra som inte var där av olika anledningar. Någon hade räknat ut att det var 14 man i träning. Det var Ronald Mukiibi, Brwa Nouri och Saman Ghoddos som saknades

- Det är säkerhetsåtgärder att det inte är med, säger sjukgymnast Michael Lagercrantztill fotbollz.se. Nouri är förkyld och i övrigt är det inga stora problem. Mukiiibi var lite sliten och på Ghoddos är det småskavanker. Tveksamt dock om han spelar i Norge.Om Mukiibi och Nouri skall spela mot Ranheim är inte klart.

ÖFK:s spelare får den hjälp de behöver för att komma åter till spel. Vid varje träningspass finns en sjukgymnast tillgänglig. På bilden är det Sam Mensiro som får hjälp av Michael Lagercrantz

ÖFK lämnar inget åt slumpen. På spelarna finns en registrator som mäter spelarnas puls och en GPs som mäter hur långt och var spelarna springer. På bilden är det målvaktstränaren Linus Eriksson som berättar för Ludvig Fritzon vilka värden han hade i dag. Både Fritzon och Linus var nöjda med resultatet.

Det var första gången fotbllz.se träffade nye Tom Pettersson. Det blev den obligatoriska bilden... Ingen slipper undan.

- Hur känns det att komma från storstan Göteborg till skogarna i Jämtland?

- Det är inget speciellt. Jag är van vid mindre orter. Jag kommer från Trollhättan, en jämförbar stad med Östersund, och jag har tidigarspelat i den lilla orten Sandviken.

Har du varit här tidigare?

- Jag har varit i Åre en gång och åkt skidor.

På lördag är det en resa till Norge. Har du spelat i Norge tidigare?

- Nej inte vad jag kan komma ihåg.

Hur känns det att vara i ÖFK?

- Hittills har det känts bra.

På lördag är det första träningsmatchen. Fotbollz.se träffade i dag alltid trevlige och informative Bjorn Hamberg

Hur ser du på att möta Ranheim? Frågan går till analytikern Björn Hamberg

- Det känns riktigt skönt att få spela en match på en stor plan och få se hur vi använder oss av ytorna och sedan få gå igenom och åtgärda om det är några brister.

- Det blir en svår match. Ranheim har ett bra lag. Norska lag brukar ju inte vara kända för possessionspel, så vi få räkna med rakare bollar.