I onsdags tränade ÖFK för första gången hemkommen efter träningslägret i Spanien.

Att förflytta sig så långt norrut innebär förändringar av vädret. Det kunde vi konstatera när spelarna intog planen för fortsatta förberedelser inför Svenska Cupen. Det var dimma och fuktigt och kylan trängde in mot kroppen. Men vad gör det när spelarnas sinnen var ljusa och varma. Inga problem där inte att växkla om till Jämtkraft Arena. Kanske var det skönt att få komma hem till ordnade förhållanden på hemmaplan med den sedvanliga sammankomsten vid frukostbordet på morgonen?

Det såg bra ut. Inga nya skador under lägret med tre matcher på kort tid. Det är inte så vanligt.

Riktigt kul var det att se Jamie Hopcutt i farten. Han sköt med båda fötterna och sprang en hel del. Det ser lovande ut. Sotirios Papagiannopoulos ligger närmare till comback. Han deltog sporadiskt i fotbollsträningen. I övrigt var alla spelare för fullt på gång.

Nu till Hosam Aiesh som spelade med Varberg under en period i fjol:

Måste bara först berätta att fotbollz.se intervjuade Hosam Aisash innan han kommit till Östersund men hade skrivit kontrakt med ÖFK. Han berättade då helt övertygande, att han skulle föra upp ÖFK i allsvenskan. Det var det viktigaste för honom. Han själv kom i andra hand. Hosam fick rätt. Det blev allsvenskan.

Hosam Aiesh var som mycket ung en av Sveriges största talanger. Som 17- åring provtränade han med tyska Werder Bremen och för franska Lyon. Han hade kunnat gå till Premier League, Eredivisie eller Serie A, men Hosam Aiesh, 18, valde att stanna kvar i Häcken.

Före träningen passade fotbollz.se på att träffa alltid positive Hosam Aiesh som idag skrivit kontrakt med ÖFK på ytterligare fyra år.

I matchen mot Sirius i Salou hade du en riktigt holmgång mot Ian Serielius som du vann, Du måste ha känt dig ganska mör i kroppen efter den matchen?

- Jag hade lite ont här och där, men det var inga stora problem. Jag tyckte själv att det gick riktigt bra.

Du var bra både defensivt och offensivt. Helt klart har du tagit ett steg framåt i vår. Känner du själv så?

- Ja, det tycker jag nog. Det har gått riktigt bra.

Vad beror det på?

- Jag har fått vara fri från skador en längre tid och så har jag att tacka Graham Potter. Han lär mig mycket. Det beror även på att jag har en bättre livsföring nu.

Du har för inte så länge sedan spelat i Varberg som ni ska möta på lördag i Svenska Cupen. Vad har du att säga om dem?

- Det är ett bra lag som man inte får underskatta. De har ett spelsystem, är löpstarka, spelar ganska fysiskt och satsar alltid hårt för att vinna, men normalt så skall vi klara av dem.

Hur är Varbergs tränare, Wålemark? Fotbollz.se har fått ett gott intryck av honom.

- Han är en bra taktiker. Han läser motståndarna och anpassar sitt spel därefter och han är en vinnare.

Fotbollz.se träffade även Gabriel Somi, glad som vanligt

Han hade problem med skador i Salou. Är du bra nu?

- Jag är återställd. Jag kan spela på lördag.

Han steg av träningen efter en stund och följde med sjukgymnast Jenny Larsson in. Frågan är vad det betydde?