Startsidan...
  Forum
  Krönika
   
  Videoklipp
   
  O'Learys-tipset 2020
- Lämna ditt tips
   
  Kommande matcher
  Länkar
   
  Medarbetare
   
  Kontaktformulär
   
  Sökning
  Skriv en nyhet
   
  Medlemserbjudande
  Om FotbollZ.se
   
  Vill du skriva på fotbollz.se?
  Gör fotbollz.se till din startsida
OFK Supporters
Tabell Tabell Skytteliga Skytteliga
Allsvenskan Tabell Skytteliga
- Östersunds FK  
Div 1 Norrland - Damer Tabell Skytteliga
- IFK Östersund
- Ope IF
Div 2 Norrland - Herrar Tabell Skytteliga
- IFK Östersund Gästbok
- Ytterhogdals IK Gästbok
Div 2 M:a Norrland - Dam Tabell Skytteliga
- IFK Östersund 2
- Krokom/Dvärsätt IF
Div 3 M:a Norrland - Herr Tabell Skytteliga
- Järpens IF
- Frösö IF Gästbok
Div 3 Damer Södra Tabell Skytteliga
- Brunflo FK
- Frösö IF
- Ope IF 2
- Svegs IK
- Hede/Vemdalen
- Ås IF
Div 3 Damer Norra Tabell Skytteliga
- Häggenås SK
- IFK Strömsund
- Järpens IF
- Krokom/Dvärsätt IF 2
- Offerdals IF
- Ragunda BK
Div 4 Herrar Tabell Skytteliga
- Alsens IF Gästbok
- Ope IF Gästbok
- Dvärsätts BK
- IFK Strömsund
- IFK Östersund Ungdom
- Offerdals IF Gästbok
- Ope IF 2
- Stuguns BK Gästbok
- Tandsbyns FK Gästbok
- ÖFK Cosmos
 
Övriga serier
Övrigt
Förbund, domare m fl
J/H Fotbollsdomarklubb
Ettan fotboll
fotbolly.se
 
Saknar Du din förening? Tryck här...
 
besök Space2u
 

LARS LARSSONS TANKAR
av Lars Larsson Stockholm
Publicerad 30 Jun 2019 - 15:00 

Om skador och rehab

Den 5:e juni skrev jag lite funderingar runt skadeläget i ÖFK. Lagledningen hade även uttalat att uppehållet utifrån den befintliga skadesituationen mm kommer lämpligt. Efter matchen 190629 mot IFK Göteborg visar det sig att situationen fortsatt är bekymmersam. Jag vill därför fördjupa mina tankar runt detta.

Det är alltså inte utan att jag undrar hur det kan komma sig att så många spelare i ÖFK är skadade och det samtidigt. Dessutom är det ett fenomen som varat under lång tid. Till och med innan Ian Burchnall blev tränare. Det vill säga med flera samtidigt skadade spelare. Skadeläget verka ju även vara relativt värre än i andra allsvenska klubbar, vilket borde utesluta underlaget (= konstgräset) som orsak. Flera andra av dessa klubbar har ju också konstgräs.

En ytterligare faktor är de långa rehabtiderna. Jag kan faktiskt inte påminna mig en skadad spelare, där spelaren återkommit, i spelbart skick, inom maximalt en vecka. ( Kanske har jag missat någon, men det har i vart fall inte varit vanligt förekommande).

Frågan eller egentligen frågorna kvarstår alltså:

Varför är det alltid många spelare skadade?
Varför så långa rehabtider?
Fråga nummer 1 ovan lämnar jag tills vidare obesvarad. Jag kan naturligtvis spekulera i orsaker, men det leder knappast någonstans. Däremot bör någon ta tag i frågeställningen och verkligen bottna i orsakerna.

Fråga nummer 2 vill jag dock kommentera. Inte för att jag är medicinsk kunnig eller har mer än ordinära fysiologiska kunskaper, utan för att jag, sedan min tid som fotbollstränare, har mångårig praktisk erfarenhet av skador och rehab. Jag har tränat ungdomslag, herrjuniorer, herr och damseniorer, dock på en beskedligare serienivå än allsvenskan.

Uttänjda ledband, blödningar i mjukdelar, (t ex typ lårkakor) och muskelskador i allmänhet är ju vanliga skadetyper. Det finns givetvis värre skadetyper såsom trasiga korsband, benbrott, hjärnskakningar mm. Dessa senare skadetyper kräver normalt lång rehabiliteringstid och det är inget konstigt med det. Det jag ifrågasätter är rehabiliteringstiden för mjukdelsskadorna. Jag vet inte exakt vilka diagnosticerade skador de drabbade ÖFK-spelarna har, men jag tror mig ana att nämnda mjukdelsskador finns bland dem.

Vila är ju ett vanligt botemedel. På min tid var t ex läkarordinationen för uttänjda ledband sex veckors vila. Sedan kunde försiktig träning påbörjas. För övriga mjukdelsskador var vilotiden varierad beroende på skadetyp. Tid är ju kritisk för en idrottare. Rehabtiden bör därför vara så kort som möjlig. Jag hade svårt att acceptera vila som enda åtgärden, utan sökte även andra behandlingsmetoder. Allt för att snabba på rehabiliteringen. Det fanns även då naprapater, ultraljud, kylbehandling, kall och varm behandlingar mm att tillgå.

Låt mig bara nämna en situation där en av mina seniorspelare på kvällen i en tisdagsmatch drabbades av stukning i fotleden, dvs uttänjda ledband med påföljande mjukdelsblödning. Hon spelade matchen färdigt, trots skadan. Direkt efter matchen fick hon högläge och kylpåsar runt ankeln. Detta för att begränsa skadan. Nästa match var påföljande helg. En viktig match för tabellplaceringen. Den skadade spelaren var vår libero, en mycket betydelsefull spelare för laget. Läkarordinationen blev sex veckors vila, men jag och spelaren var överens om att sätta in allt vad som den tidens medicinska och fysiologiska kunskap kunde erbjuda och det redan från onsdag morgon. Vi satte inga förhoppningar om att få henne i spelklart skick till kommande match, men vi ville inte heller acceptera en lång rehabiliteringstid.

Hon genomgick fler gånger per dag chockbehandlingar med värme och kyla. Dessutom även ultraljud. När det blev dags för nästa match, bara drygt fyra dygn senare ville hon pröva att värma upp för att se om hon skulle kunna spela. Hon väljer att spela och genomför matchen på ett mycket bra sätt. Hon hade inte heller några skadekänningar överhuvudtaget därefter. Jag har faktiskt, vare sig före denna händelse eller därefter, någonsin hört om en motsvarande rehabiliteringstid för denna typ av skada. Det var som ett mirakel hände. Oaktat om det var ett mirakel eller inte så förkortades rehabiliteringstiden från många veckor till mindre än en. Min fundering är därför om ÖFK försöker göra allt som går för att få spelarna spelbara. Min verklighet har visat att gamla rehabsanningar starkt kan ifrågasättas.”

 
 
6 Kommentarer:
Gäst: Erik skrev | 2 Jul 2019 - 08:39
Jag skulle även vilja veta status på Tom, Hopcutt, Sellars, Colkett, Kpozo...

Intressant när man kollar ÖFKs "trupp" på hemsidan, behövs verkligen alla ledare som står med där?

Lägg då till hela marknadsavdelningen osv, känns som överflöd i personal.
3
Gäst: Kroon? skrev | 1 Jul 2019 - 11:39
På tal om skador - Vad i h'vete är status på Simon Kroon? Sist man hörde något om honom var i mars då det konstaterades att han skulle missa vårsäsongen. Vårsäsongen är dock över. så-Vad händer?

Nästan så att man har glömt honom.
3
Gäst: Tror jag ! skrev | 30 Jun 2019 - 21:14
Ok att dom tränar hårdare med Ian MEN kanske man tränade effektivare med Graham. Finns ju tränare här i länet på olika nivåer som tror att bara man tränar varje dag, som blir man bäst. Jag är inte så säker på att så är fallet. Tror Graham hade en fingertoppskänsla i det han gjorde, antalet träningar i veckan, var inte avgörande.
6
Gäst: Acker P skrev | 30 Jun 2019 - 19:38
Sanningen är Potter hade som mest 7 spelare skadade samtidigt i Superettan men aldrig i allsvenskan. Ian tränar laget betydligt hårdare än Potter
2
Gäst: P skrev | 30 Jun 2019 - 19:23
Håller med om att skadesituationen är oroande men jag håller inte med om att det varit lika med tidigare tränare, vi har haft fler skadade under Ian än Potter.

Spelarna själva uttalade sig efter att Ian tog över att intensiteten på träningarna höjdes markant efter Potter, min uppfattning är att Potter var oerhört lyhörd gentemot Jenny och de andra och individanpassade träningen mycket mer efter hur stor påfrestning och hur skadehistoriken sett ut för spelarna.
Spelarna kändes fräschare under Potter när det var dags för match.
3
Gäst: Tapas skrev | 30 Jun 2019 - 15:45
Jag kan lova och garantera att Jenny och stabens kunskap om skador och rehabilitering för ÖFKs spelare är bättre än alla andras.
14
 
Sök på fotbollz.se
   
  Grönt ljus för allsvenskan  
  av Haldo Jonsson | Igår - 18:30  
 


Troligtvis spelas de första matcherna 13-14 juni och under dagen har Sef haft ett möte om att dra i gång Svenska cupens kvartsfinaler innan den allsvenska starten

 
  Läs mer...  
 


 
  Positivt beslut om allsvenskan i morgon fredag?  
  av Haldo Jonsson | Igår - 16:33  
 

Svensk fotboll och i hög grad det innefattande ÖFK ska ha stort beröm för att man så väl följt besluten om restriktioner från FHM.

 
  Läs mer...  
 


 
  Ett hem-besök i Fotbolls-nostalgins tecken  
  av Agne Karlsson | Igår - 15:11  
 

Agne Karlsson har besökt barndomskamraten och fotbollsidolen Lars-Erik Bäckman (bilden) i Hede

Foto: Agne Karlsson

 
  Läs mer...  
 


 
  Hjälp oss att slå publikrekord! 🤍💙  
  av Tim Rehnholm | Igår - 14:17  
 

I dessa tider av fotbollsbrist så är matcher live och på tv något vi alla saknar. Köp därför en soffbiljett för att få återuppleva fjolårssäsongens största händelse i Jämtland, Järpens IF - Dvärsätts BK.

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
Igår - 11:19 Hovrätten nästa för Daniel Kindberg
Igår - 09:44 Övergång nära för Ken Sema?
27 Maj 2020 - 14:19 Sören Åkeby minns och ser framåt med ÖFK
27 Maj 2020 - 12:06 ÖFK är mogna för att starta allsvenskan den 14 juni
27 Maj 2020 - 09:11 Matcher onsdag-torsdag
26 Maj 2020 - 12:47 Saman Ghoddos i långt förhör inför Cas
26 Maj 2020 - 10:14 Det pekar åt rätt håll
26 Maj 2020 - 09:43 Dagens fotboll
25 Maj 2020 - 17:22 Beslut på fredag om allsvenskan
25 Maj 2020 - 08:40 Lars Larssons Tankar
24 Maj 2020 - 21:36 Barbro och Per-Ola Hedlund bidrog med en uppskattad ÖFK-utst
24 Maj 2020 - 11:17 Spel inför tomma läktare men inte inför tysta
24 Maj 2020 - 10:37 Målvakten Aly Keita
24 Maj 2020 - 09:55 Mittbacken Thomas Poppler Isherwood
23 Maj 2020 - 19:57 Fem snabba till Ian Burchnall
23 Maj 2020 - 11:16 Helgens fotboll
22 Maj 2020 - 15:30 En ordförande med tillförsikt och lugn
22 Maj 2020 - 12:04 En träning utan långskott
22 Maj 2020 - 09:46 Klart för träning
22 Maj 2020 - 09:15 Jordan Attah Kadiri om ÖFK, tränaren, lagkamraterna och Öste
 
 
 
16
kommentarer
En ordförande med tillförsikt och lugn
av Haldo Jonsson | 22 Maj 2020 - 15:30
Den nye ordföranden Mathias Raste
8
kommentarer
En elitman med elittänkande åter till ÖFK - Sören Åkeby
av Haldo Jonsson | 21 Maj 2020 - 20:13
Sören Åkeby gjorde sig ett namn i
4
kommentarer
Saman Ghoddos i långt förhör inför Cas
av Haldo Jonsson | 26 Maj 2020 - 12:47
Säger sig ha blivit pressad att s
4
kommentarer
Dagens fotboll
av Haldo Jonsson | 26 Maj 2020 - 09:43
Endast vissa matcher redovisade Be
4
kommentarer
Helgens fotboll
av Haldo Jonsson | 23 Maj 2020 - 11:16
DM ungdom
 
 Skrivet den Fre 8 Maj 22:47
fotbollz.se på Facebook