Startsidan...
  Forum
  Krönika
   
  Videoklipp
   
   
  Kommande matcher
  Länkar
   
  Medarbetare
   
  Kontaktformulär
   
  Sökning
  Skriv en nyhet
   
  Bli medlem
  Om FotbollZ.se
   
  Vill du skriva på fotbollz.se?
  Gör fotbollz.se till din startsida
OFK Supporters
tabell Tabell SvFF Min fotboll 
besök Space2u
 

RAPPORT FRÅN TRÄNINGEN
av Haldo Jonsson
Publicerad Idag - 10:45 Uppdaterad 10:46

Det är nästan aldrig jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu

Foto: Micke Olofsson

Det har som vanligt sett bra ut på träningarna denna vecka. Även den kalla vinden har varit verksam, men det är inget som spelarna verkar bry sig om. Det är lika hög fart.

Träningen har bestått mest av finslipning inför Brage på måndag.

Tränaren Livani Kiarash mål är att ÖFK ska bli bättre efter varje träningspass och spelarna ställer helhjärtat upp på det.

Det är sällan jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu. De tror på hans sätt att träna och hur han vill forma laget. Det gör att Kiarash vid matcher kan krama ut all den kraft som spelarna har.

Kiarash påpekar hela tiden att jobba, jobba och att orka och höja nivån på träningarna. Spelarna blir rejält trötta under passet Ändå vill han Kiarash att de ska jobba ännu hårdare för att de ska bli ännu bättre. Spelarnas ork betyder mycket för Kiarash.

Det gäller att anpassa träning och matcher till rätt nivå.

Spelarna måste ibland få vila för att tillgodora sig träningen och för att vara vara pigga och spelsugna både fyskt och psykiskt till matherna. Det är ju på matcherna de gäller. Det är då de ska orka. Det är inte alla tränare som kan den anpassningen. Inget talar för att Kiarash inte har den förmågan. Matchen mot Örgryte talar för att kan kan det. Då var det full fart från början till slut.

Man ser att självförtroendet hos spelarna har växt under våren. De tar många och bra avslut på träningarna och försöker verkligen göra mål på varje avslut. Det såg vi inte så mycket av i fjol.

Det är ju målskyttet som tidigare ofta har brustit, så vikten av att träna avslut är mycket betydelsefull. Likaså är det viktigt att slipa på sista passningen till målskytt.

Skadenivån är ungefär densamma som den varit förut.

Den som varit skadad längst har varit Gustav Odenlind. Har han en besvärlig ljumskskada med ärrbildning som tar tid att läka. Tråkigt för honom och för oss som tror på honom.

En ljumskskada har även Yannick Adjoumani. Han är en frejdig spelare och en riktig publikfavorit som vi gärna ser på plan.

Lika tråkigt är det, att lånet från Djurgården Gideon Granström knappt har kunnat visa upp sig. Anledningen är en fotskada. Jag tror han kan bli en behövlig och stark injektion på mittfältet.

Några större variationer av startelvan jämfört i matchen mot Örgryte blir det nog inte.

ÖFK backa inte. Backa bara när ni tar sats för att öka farten.

Nu visar vi klassen för dalmasarna! ÖFK ger sig aldrig!

 
 
1 Kommentar:
Gäst: Olov skrev | Idag - 13:30
Det går tyvärr inte att stegra den fysiska belastningen för snabbt, kroppen hinner inte med. Se och lär av skidåkarna och friidrottarna, deras tränare har betydligt större insikt i hur kroppen fungerar än man har inom fotboll eller andra lagsporter för den delen.

Flera har nu problem med ljumskar som är en typisk överbelastningsskada, det blir inte bättre av att man saknar en fast fysio. Med tanke på hur hur hårt Adjoumani har jobbar ända sedan han kom hit så är det tveksamt till att han skull behöva öka sin träningsdos lika mycket som alla andra. Han var förmodligen på samma nivå då som de andra är nu. Så lite mer individuell anpassning sitter nog inte fel, men för att lyckas med det så bör man kanske ha en dedikerad fystränare som har benkoll på alla spelare och de pengarna finns väl inte.

Jag tror alltså att vi behöver en fysioterapeut och en fystränare som tillsammans kan ta han om killarna.så de bygger upp sig och håller hela säsongen. Som det är nu så bör vi få ett lyft efter sommaruppehållet ((för de som klarar sig dit).
0
 
Sök på fotbollz.se
   
  Trögt för Alsen - Spelomgång 2 div.4 Jämtland 2025  
  av Lasse Granbacka | Idag - 19:40  
 

Då var första omgången klar och storsegrar för Cosmos och Brunflo och nykomlingarna lyckades inte ta någon seger. Frösö IF BK spelar sin första match i denna omgång mot Ås IF. Omgångens match kan vara Brunflo mot Hede på lördag

Åre Slalomklubb - Offerdal spelas måndag

 
  Läs mer...  
 


 
  Följ IK Brage - ÖFK via fotbollz.se  
  av Haldo Jonsson | Idag - 10:23  
 

Fotbollsfolkets egen sajt fotbollz.se, ger alla läsare info genom referat, bilder, matchens prestation och överraskning, statistik och krönika från matchen. Du kan skriva och läsa i forumet och läsa vad andra tycker om matchen.

Glöm inte Hos Andreas tipset. Vinn luncher

 
  Läs mer...  
 


 
  Ytterhogdal IK går en tuff säsong till mötes 🏐🏐🏐  
  av Agne Karlsson | Igår - 22:16  
 

Arikelförfattaren Agne Karlsson.

Uppdaterad med nya bilder

 
  Läs mer...  
 


 
  Förre ordföranden Rolf Lohse ställer upp för ÖFK och vill hjälpa till  
  av Haldo Jonsson | Igår - 19:01  
 

Rolf Lohse. Foto: Haldo Jonsson

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
28 Apr 2025 - 16:44 Anders Cederberg efter matchen mot Örgryte
28 Apr 2025 - 15:16 Div 2 och 3 damer
27 Apr 2025 - 21:08 Man of the match mot Örgryte - Ahmed Bonnah
27 Apr 2025 - 20:50 Åre slalomklubb nu i Div 4
27 Apr 2025 - 16:20 IFK Östersund-Friska Viljor 2-1 (1-0)
27 Apr 2025 - 10:10 Bilder från ÖFK - Örgryte 2-1
26 Apr 2025 - 21:14 Friska Viljor Akademi - Ope IF 0-3 (0-1) Bilder från matchen
26 Apr 2025 - 20:50 Första segern för Frösön och Ope på kvalplats
26 Apr 2025 - 19:55 felicia jonsson matchhjälte när ifk bortavann
26 Apr 2025 - 19:13 Matchens prestation
26 Apr 2025 - 19:11 Rättvis seger mot Örgryte
26 Apr 2025 - 17:34 Matchens överraskning
26 Apr 2025 - 17:16 Oerhört rättvis ÖFK-seger
26 Apr 2025 - 14:02 Startelvan i eftermiddag
26 Apr 2025 - 11:35 Frösö IF - Anundsjö IF LF Arena 14:00
26 Apr 2025 - 09:37 Tips Div 1 Norra
26 Apr 2025 - 07:12 Inför matchen: ÖFK - Örgryte IS
25 Apr 2025 - 22:21 Örgryte har blivit ett lag som även satsar på försvar - bara
25 Apr 2025 - 10:51 Norra Lit tillbaka i Div 4
25 Apr 2025 - 10:50 IFK Östersund serieledare efter vinst i seriefinalen
 
 
 
7
kommentarer
Förre ordföranden Rolf Lohse ställer upp för ÖFK o
av Haldo Jonsson | Igår - 19:01
Rolf Lohse. Foto: Haldo Jonsson
2
kommentarer
ÖFK har mest publik av alla elitlag i Östersund
av Haldo Jonsson | 29 Apr 2025 - 17:13
Tvåa ligger Östersunds I
2
kommentarer
Spelomgång 1 div.4 Jämtland/Härjedalen 2025
av Lasse Granbacka | 28 Apr 2025 - 09:36
Brunflo till serieledning efter kla
1
kommentar
Rapport från träningen
av Haldo Jonsson | Idag - 10:45
Det är nästan aldrig jag
1
kommentar
Ytterhogdal IK går en tuff säsong till mötes 
av Agne Karlsson | Igår - 22:16
Arikelförfattaren Agne Karlsso
 Skrivet den Lör 17 Aug 22:08
 Skrivet den Lör 5 Apr 22:55
 Skrivet den Tis 18 Mar 22:44
fotbollz.se på Facebook