Startsidan...
  Forum
  Krönika
   
  Videoklipp
   
   
  Kommande matcher
  Länkar
   
  Medarbetare
   
  Kontaktformulär
   
  Sökning
  Skriv en nyhet
   
  Bli medlem
  Om FotbollZ.se
   
  Vill du skriva på fotbollz.se?
  Gör fotbollz.se till din startsida
OFK Supporters
tabell Tabell SvFF Min fotboll 
besök Websupport
 

RAPPORT FRÅN TRÄNINGEN
av Haldo Jonsson
Publicerad 4 Maj 2025 - 10:45 Uppdaterad 4 Maj 2025 - 10:46

Det är nästan aldrig jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu

Foto: Micke Olofsson

Det har som vanligt sett bra ut på träningarna denna vecka. Även den kalla vinden har varit verksam, men det är inget som spelarna verkar bry sig om. Det är lika hög fart.

Träningen har bestått mest av finslipning inför Brage på måndag.

Tränaren Livani Kiarash mål är att ÖFK ska bli bättre efter varje träningspass och spelarna ställer helhjärtat upp på det.

Det är sällan jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu. De tror på hans sätt att träna och hur han vill forma laget. Det gör att Kiarash vid matcher kan krama ut all den kraft som spelarna har.

Kiarash påpekar hela tiden att jobba, jobba och att orka och höja nivån på träningarna. Spelarna blir rejält trötta under passet Ändå vill han Kiarash att de ska jobba ännu hårdare för att de ska bli ännu bättre. Spelarnas ork betyder mycket för Kiarash.

Det gäller att anpassa träning och matcher till rätt nivå.

Spelarna måste ibland få vila för att tillgodora sig träningen och för att vara vara pigga och spelsugna både fyskt och psykiskt till matherna. Det är ju på matcherna de gäller. Det är då de ska orka. Det är inte alla tränare som kan den anpassningen. Inget talar för att Kiarash inte har den förmågan. Matchen mot Örgryte talar för att kan kan det. Då var det full fart från början till slut.

Man ser att självförtroendet hos spelarna har växt under våren. De tar många och bra avslut på träningarna och försöker verkligen göra mål på varje avslut. Det såg vi inte så mycket av i fjol.

Det är ju målskyttet som tidigare ofta har brustit, så vikten av att träna avslut är mycket betydelsefull. Likaså är det viktigt att slipa på sista passningen till målskytt.

Skadenivån är ungefär densamma som den varit förut.

Den som varit skadad längst har varit Gustav Odenlind. Har han en besvärlig ljumskskada med ärrbildning som tar tid att läka. Tråkigt för honom och för oss som tror på honom.

En ljumskskada har även Yannick Adjoumani. Han är en frejdig spelare och en riktig publikfavorit som vi gärna ser på plan.

Lika tråkigt är det, att lånet från Djurgården Gideon Granström knappt har kunnat visa upp sig. Anledningen är en fotskada. Jag tror han kan bli en behövlig och stark injektion på mittfältet.

Några större variationer av startelvan jämfört i matchen mot Örgryte blir det nog inte.

ÖFK backa inte. Backa bara när ni tar sats för att öka farten.

Nu visar vi klassen för dalmasarna! ÖFK ger sig aldrig!

 
 
2 Kommentarer:
Gäst: Durre skrev | 5 Maj 2025 - 22:05
Intressant att skidåkares tränare har mer info ang träning än fotbollstränare
0
Gäst: Olov skrev | 4 Maj 2025 - 13:30
Det går tyvärr inte att stegra den fysiska belastningen för snabbt, kroppen hinner inte med. Se och lär av skidåkarna och friidrottarna, deras tränare har betydligt större insikt i hur kroppen fungerar än man har inom fotboll eller andra lagsporter för den delen.

Flera har nu problem med ljumskar som är en typisk överbelastningsskada, det blir inte bättre av att man saknar en fast fysio. Med tanke på hur hur hårt Adjoumani har jobbar ända sedan han kom hit så är det tveksamt till att han skull behöva öka sin träningsdos lika mycket som alla andra. Han var förmodligen på samma nivå då som de andra är nu. Så lite mer individuell anpassning sitter nog inte fel, men för att lyckas med det så bör man kanske ha en dedikerad fystränare som har benkoll på alla spelare och de pengarna finns väl inte.

Jag tror alltså att vi behöver en fysioterapeut och en fystränare som tillsammans kan ta han om killarna.så de bygger upp sig och håller hela säsongen. Som det är nu så bör vi få ett lyft efter sommaruppehållet ((för de som klarar sig dit).
2
 
Sök på fotbollz.se
   
  Tips div 3 mellersta Norrland  
  av Haldo Jonsson | Idag - 14:56  
 

Storseger i kväll för Ope IF

 
  Läs mer...  
 


 
  Simon Marklund - Trissvinnare mot Norrby  
  av Haldo Jonsson | Igår - 10:11  
 

Simon Marklund. Foto: Thord-Eric Nilsson

Sammanlagda Trissen leder Curtis Edwards och Simon Marklund och Hos Andreas Tipset leder Åsa Runsten Swärd och Flatte

 
  Läs mer...  
 


 
  Bortamatch för IFK dam igen  
  av Classe Olofsson  | Igår - 09:41  
 

Söndag 19/4 kl 16 Gavlevallen Gefle if ff - IFK Östersund

 
 


 
  Hemmapremiär för Kamraterna  
  av Classe Olofsson  | Igår - 06:09  
 

Lördag 18/4 kl 16 Jämtkraft Arena.....IFK Östersund - Umeå Ff , Välkommen

 
     
 
Nyhetsarkiv
21 Jun 2024 - 11:44 Rapport från träningen - Malcolm Stolt tränar nu
21 Jun 2024 - 11:40 Bilder ÖFK dam - Ope 0-7
20 Jun 2024 - 22:36 IFK Östersund-Kiruna 4-0 (3-0)
20 Jun 2024 - 22:03 vi ser att ÖFK arbetar sig hela tiden uppåt i form tabellen,
20 Jun 2024 - 19:12 Aly Keita tar time out från fotbollen på obestämd tid
20 Jun 2024 - 14:32 Resultat Tips div 3 mellersta Norrland- Vinst för Berg och O
20 Jun 2024 - 11:09 Sex spelare i farozonen för avstängning
19 Jun 2024 - 23:24 Resultat och Tips div 2 Norrland
19 Jun 2024 - 22:36 Hede IK - Järpens IF 4-0 (2-0)
19 Jun 2024 - 16:59 Omgångens prestation i div 4
19 Jun 2024 - 16:57 Framgång för IFK Östersund F14 och 15 i Aroscupen, Västerås
19 Jun 2024 - 00:02 Grattis Hede !
18 Jun 2024 - 14:21 Resultat Spelomgång 9 div.4 Jämtland- Härjedalen 2024
18 Jun 2024 - 11:26 Veckans matcher
18 Jun 2024 - 10:59 SM för Flickor 17 år ikväll - derby
18 Jun 2024 - 10:47 Poängsättning av spelarna i matchen mot Öster - Aly Keita bä
17 Jun 2024 - 14:02 Quimi Ordoñez - inhopparen och målskytten som blev Trissvinn
16 Jun 2024 - 22:08 Dvärsätt BK - Fränsta IK 3-1 Bilder från matchen
16 Jun 2024 - 18:41 Matchens prestation
16 Jun 2024 - 18:23 Tips div 3 mellersta Norrland
 
 
 
Ungdom
av: Fotboll för Alla | 17 Dec 2025 - 19:57
Nu finns det flera föreningar i Öst
4
kommentarer
Matchens prestation 
av Haldo Jonsson | 11 Apr 2026 - 21:25
Trissvinaren Simon Marklund. Foto
4
kommentarer
Tips div 3 melersta Norrland
av Haldo Jonsson | 2 Apr 2026 - 17:48
Järpen ligger bäst till i
3
kommentarer
DM - Slutspelet för seniorer har blivit lottade
av Klaus Kurzawa | 12 Apr 2026 - 13:08
Slutspelsdatum skall, enligt inbjud
3
kommentarer
ÖFK - Norrby 1-1 (1-0) 
av Lasse Granbacka | 11 Apr 2026 - 17:38
ÖFK - Norrby 1-1 (1-0) Må
1
kommentar
Varför?
av Per Lagerbäck | 12 Apr 2026 - 17:43
Här kommer sent om sider lite
 Skrivet den Sön 12 Apr 17:43
 Skrivet den Mån 6 Apr 22:36
 Skrivet den Fre 27 Feb 06:25
fotbollz.se på Facebook