Startsidan...
  Forum
  Krönika
   
  Videoklipp
   
   
  Kommande matcher
  Länkar
   
  Medarbetare
   
  Kontaktformulär
   
  Sökning
  Skriv en nyhet
   
  Bli medlem
  Om FotbollZ.se
   
  Vill du skriva på fotbollz.se?
  Gör fotbollz.se till din startsida
OFK Supporters
tabell Tabell SvFF Min fotboll 
besök Websupport
 

RAPPORT FRÅN TRÄNINGEN
av Haldo Jonsson
Publicerad 4 Maj 2025 - 10:45 Uppdaterad 4 Maj 2025 - 10:46

Det är nästan aldrig jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu

Foto: Micke Olofsson

Det har som vanligt sett bra ut på träningarna denna vecka. Även den kalla vinden har varit verksam, men det är inget som spelarna verkar bry sig om. Det är lika hög fart.

Träningen har bestått mest av finslipning inför Brage på måndag.

Tränaren Livani Kiarash mål är att ÖFK ska bli bättre efter varje träningspass och spelarna ställer helhjärtat upp på det.

Det är sällan jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu. De tror på hans sätt att träna och hur han vill forma laget. Det gör att Kiarash vid matcher kan krama ut all den kraft som spelarna har.

Kiarash påpekar hela tiden att jobba, jobba och att orka och höja nivån på träningarna. Spelarna blir rejält trötta under passet Ändå vill han Kiarash att de ska jobba ännu hårdare för att de ska bli ännu bättre. Spelarnas ork betyder mycket för Kiarash.

Det gäller att anpassa träning och matcher till rätt nivå.

Spelarna måste ibland få vila för att tillgodora sig träningen och för att vara vara pigga och spelsugna både fyskt och psykiskt till matherna. Det är ju på matcherna de gäller. Det är då de ska orka. Det är inte alla tränare som kan den anpassningen. Inget talar för att Kiarash inte har den förmågan. Matchen mot Örgryte talar för att kan kan det. Då var det full fart från början till slut.

Man ser att självförtroendet hos spelarna har växt under våren. De tar många och bra avslut på träningarna och försöker verkligen göra mål på varje avslut. Det såg vi inte så mycket av i fjol.

Det är ju målskyttet som tidigare ofta har brustit, så vikten av att träna avslut är mycket betydelsefull. Likaså är det viktigt att slipa på sista passningen till målskytt.

Skadenivån är ungefär densamma som den varit förut.

Den som varit skadad längst har varit Gustav Odenlind. Har han en besvärlig ljumskskada med ärrbildning som tar tid att läka. Tråkigt för honom och för oss som tror på honom.

En ljumskskada har även Yannick Adjoumani. Han är en frejdig spelare och en riktig publikfavorit som vi gärna ser på plan.

Lika tråkigt är det, att lånet från Djurgården Gideon Granström knappt har kunnat visa upp sig. Anledningen är en fotskada. Jag tror han kan bli en behövlig och stark injektion på mittfältet.

Några större variationer av startelvan jämfört i matchen mot Örgryte blir det nog inte.

ÖFK backa inte. Backa bara när ni tar sats för att öka farten.

Nu visar vi klassen för dalmasarna! ÖFK ger sig aldrig!

 
 
2 Kommentarer:
Gäst: Durre skrev | 5 Maj 2025 - 22:05
Intressant att skidåkares tränare har mer info ang träning än fotbollstränare
0
Gäst: Olov skrev | 4 Maj 2025 - 13:30
Det går tyvärr inte att stegra den fysiska belastningen för snabbt, kroppen hinner inte med. Se och lär av skidåkarna och friidrottarna, deras tränare har betydligt större insikt i hur kroppen fungerar än man har inom fotboll eller andra lagsporter för den delen.

Flera har nu problem med ljumskar som är en typisk överbelastningsskada, det blir inte bättre av att man saknar en fast fysio. Med tanke på hur hur hårt Adjoumani har jobbar ända sedan han kom hit så är det tveksamt till att han skull behöva öka sin träningsdos lika mycket som alla andra. Han var förmodligen på samma nivå då som de andra är nu. Så lite mer individuell anpassning sitter nog inte fel, men för att lyckas med det så bör man kanske ha en dedikerad fystränare som har benkoll på alla spelare och de pengarna finns väl inte.

Jag tror alltså att vi behöver en fysioterapeut och en fystränare som tillsammans kan ta han om killarna.så de bygger upp sig och håller hela säsongen. Som det är nu så bör vi få ett lyft efter sommaruppehållet ((för de som klarar sig dit).
2
 
Sök på fotbollz.se
   
  Tips damserierna i helgen  
  av Per Lagerbäck | Idag - 11:48  
 

Div 1 Norra har ju redan spelat fyra omgångar, så detta är en sen start av tipsen. Bl a detta leder till ett önskemål.

 
  Läs mer...  
 


 
  Hede IK gör målrik start i fyran ⚽⚽⚽  
  av Agne Karlsson | Idag - 09:14  
 

Artikelförfattare och foto: Agne Karlsson

 
  Läs mer...  
 


 
  Spelomgång 1 div.4 Jämtland/Härjedalen 2026  
  av Lasse Granbacka | Igår - 17:40  
 

Då var det dags för start av div 4 Jämtland/Härjedalen. I år är det 12 lag och nya från div 5 är Lillhärdal och nedflyttade från div 3 Berg och Frösö IF. Mina favoriter till seriesegern, innan serien startat, är Berg, Offerdal eller Frösö IF.

Ås IF leder serien efter onsdagens matcher

 
  Läs mer...  
 


 
  Viktig match för kamraterna  
  av Classe Olofsson  | Igår - 11:05  
 

Lördag 2/5 kl 16 Jämtkraft Arena.....IFK Östersund- Fränsta ik , Välkommen

 
     
 
Nyhetsarkiv
30 Jan 2024 - 13:32 ÖFK måste betala 3 778 545 kr
29 Jan 2024 - 22:14 Denna chockartade upplevelse hade ni knappast väntat er, Väs
29 Jan 2024 - 18:32 Guinea med Aly Keita hänger med i Africa Cup
28 Jan 2024 - 20:18 Resultat Göransson CUP Futsal i Sandviken
28 Jan 2024 - 18:45 ÖFK 2024
27 Jan 2024 - 21:27 Träningsmatcher Superettan och Allsvenskan
27 Jan 2024 - 20:27 Futsal Flickor 12
25 Jan 2024 - 21:37 ÖFK alltmer populära - har sålt flera säsongskort än lag i a
25 Jan 2024 - 11:16 Korta Nyheter om Albin Sporrong
24 Jan 2024 - 22:29 Det se bra ut inför säsongen - Alla spelare är friska
24 Jan 2024 - 11:15 Korta Nyheter om Cesar Weilid - ny klubb
23 Jan 2024 - 23:03 Linton Ulloa - från Frösö IF till allsvenska Brommapojkarna
23 Jan 2024 - 11:37 Två provspelare med på träningslägret
22 Jan 2024 - 18:36 Cesar Weilid lämnar ÖFK
22 Jan 2024 - 15:05 Se hit ÖFK- här finns kontraktlösa spelare - elva med tidiga
21 Jan 2024 - 20:38 JHFFs Repskap spikade distriktserierna för 2024
21 Jan 2024 - 19:21 Träningsläger från Ånge till Rio de Janeiro - en koll på ÖFK
20 Jan 2024 - 22:10 Korta nyheter
20 Jan 2024 - 18:04 Erick Brendon - brinner för att hjälpa de fattiga i Rio De J
20 Jan 2024 - 11:51 Camilla Eriksson ny akademichef i ÖFK
 
 
 
Ungdom
av: Fotboll för Alla | 17 Dec 2025 - 19:57
Nu finns det flera föreningar i Öst
11
kommentarer
Tips div 3 mellersta Norrland - svårtippat och spännande 
av Haldo Jonsson | 23 Apr 2026 - 14:21
10
kommentarer
Spelomgång 1 div.4 Jämtland/Härjedalen 2026
av Lasse Granbacka | 26 Apr 2026 - 21:20
Då var det dags för start
6
kommentarer
Den för ÖFK orimligt tuffa inledningen av Superettan
av Haldo Jonsson | Igår - 10:59
Det är en snedfördelning
6
kommentarer
Matchens överraskning 
av Lars Larsson Stockholm | 25 Apr 2026 - 15:20
5
kommentarer
Hjälteinsats trots förlust
av Per Lagerbäck | 25 Apr 2026 - 14:45
Om ÖFK kan bevara inställ
 Skrivet den Sön 12 Apr 17:43
 Skrivet den Mån 6 Apr 22:36
 Skrivet den Fre 27 Feb 06:25
fotbollz.se på Facebook