Det har varit en träningsvecka som växlat mellan bra fart, lugn träning och återhämtning. Precis som det ska vara för att spelarna ska återfå sin kraft och skärpa inför matchen mot Västerås på lördag.

Efter att ha spelat en hård match mot Utsikten, hade ÖFK endast en dag för att förbereda sig och sedan packa väskorna och fara till västkusten för match mot Falkenberg.

Under hela min tid i ÖFK, tror jag inte, att jag tidigare varit med om en sådan tuff matchplanering.

Vissa spelare var uttömda på kraft redan när de sprang in på planen mot Falkenberg. Det måste ha varit flera än jag som såg det? Det var orkeslöst och tamt.

I matchen mot Västerås blir det något helt annat. Nu har spelarna kommit i fas med sig själva. Skärpen och orken har återkommit i deras kroppar och sinnen.

Jag tror därför att ÖFK kommer att ge Västerås en hård fight om poängen på lördag.

Något mycket positivt är, att jag sällan har jag sett så få spelarskador så sent på säsongen som det är.

ÖFK har bara en långtidsskadad.

Alla andra ser ut att vara tillgängliga för spel på lördag.

Bonnah och Kirby tränade inte idag. Anledningen till det är okänt.

Jabir avstod mot Falkenberg, eftersom han hade känningar i ett lår.

Han ser nu ut att vara klar för spel.

Utan honom sakar ÖFK tyngd i anfallet och det händer inte så mycket framåt, men om han ska nyttjas då krävs det man leverera bollar till honom från kanterna. Speciellt ÖFK:s högersida har varit en akilleshäl i det avseendet.

Sätt in Theodor Johansson som högerback och Nsa som offensiv ytter i andra halvlek. Då blir det fart även på högerkanten.

På tal om tyngd så behövs Granström i mitten. Det vore ännu bättre om han kunde ta för sig lite mer. Han är en konstruktiv spelare som behövs i dagens ÖFK.

Det känns tryggt att vi har en Sunday som mittback. Han är en spelare, som om han utvecklas rätt, kan gå till försäljning till utlandet.

Till sist en undran över ÖFK:s hörnor. Varför skickar ÖFK lösa höjdbollar mot mål. Då hinner motståndarna förflytta sig och mota bollarna, ofta med huvudet. Varför då heller inte slå låga och hårda hörnor? Jag tror det skulle vara effektivare.

-----------

Av tio matcher mot VSK har ÖFK vunnit två, förlorat fyra och fyra har slutat oavgjort.

I våras vann Västerås med 1-0 mot ÖFK.

Domare är Magnus Lindgren. Lite ojämn men oftast godkänd. Han har dömt 14 matcher i Superettan i år. Han är inte varningsbenägen.

ÖFK har ingen avstängd till denna match. Däremot är duktige mittfältaren Mamadou Diagne avstäng i VSK. Han är den näst bästa målskytten i VSK. Han har gjort fem mål ock en assist.

Det är värt att påpeka att Västerås kar många spelare som är med i målprotokollet.

Aaron Bibout är bäste målskytten i Västerås.

Han är en spelare som många allsvenska och utländska lag har ögonen på, en ung anfallare som har de mesta som en fotbollsspelare kan ha.

Håll ögonen på honom, ÖFK

Västerås är ett hyfsat bortalag, men är betydligt bättre hemma. De har förlorat fem matcher borta och vunnit sex och de har spelat en oavgjord.

ÖFK och Västerås har båda erhållet 38 gula kort ock ligger i mitten av varningstabellen.

Vi hälsar Philip Bonde välkommen till Jämtkraft Arena

Formtabell
Örgryte IS 5 5 0 0 10:2 8 15 W W W W W
2 Västerås SK 5 4 0 1 12:3 9 12 W L W W W
3 Kalmar FF 5 3 2 0 8:2 6 11 D W W D W
4 Varbergs BoIS BoIS 5 3 2 0 11:7 4 11 W W W D D
5 Falkenbergs FF 5 3 1 1 14:6 8 10 L W W D W
6 IK Oddevold IK 5 2 2 1 9:5 4 8 W W L D D
7 Örebro SK 5 2 1 2 10:9 1 7 L W W D L
8 Helsingborgs IF 5 2 1 2 5:6 -1 7 L D L W W
9 Östersunds FK 5 2 1 2 5:7 -2 7 D L W W L
10 Utsiktens BK 5 2 0 3 9:8 1 6 L L W L W
11 GIF Sundsvall 5 2 0 3 7:9 -2 6 L L L W W
12 Sandvikens IF 5 2 0 3 4:10 -6 6 W W L L L
13 Landskrona BoIS 5 1 2 2 2:7 -5 5 W D L D L
14 IK Brage 5 1 0 4 7:13 -6 3 W L L L L
15 Trelleborgs FF 5 0 0 5 4:13 -9 0 L L L L L
16 Umeå FC 5 0 0 5 3:13 -10 0 L L L L L