Startsidan...
  Forum
  Krönika
   
  Videoklipp
   
   
  Kommande matcher
  Länkar
   
  Medarbetare
   
  Kontaktformulär
   
  Sökning
  Skriv en nyhet
   
  Bli medlem
  Om FotbollZ.se
   
  Vill du skriva på fotbollz.se?
  Gör fotbollz.se till din startsida
OFK Supporters
tabell Tabell SvFF Min fotboll 
besök Space2u
 

RAPPORT FRÅN TRÄNINGEN
av Haldo Jonsson
Publicerad 4 Maj 2025 - 10:45 Uppdaterad 4 Maj 2025 - 10:46

Det är nästan aldrig jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu

Foto: Micke Olofsson

Det har som vanligt sett bra ut på träningarna denna vecka. Även den kalla vinden har varit verksam, men det är inget som spelarna verkar bry sig om. Det är lika hög fart.

Träningen har bestått mest av finslipning inför Brage på måndag.

Tränaren Livani Kiarash mål är att ÖFK ska bli bättre efter varje träningspass och spelarna ställer helhjärtat upp på det.

Det är sällan jag sett att spelarna har varit solodariska med en tränare som nu. De tror på hans sätt att träna och hur han vill forma laget. Det gör att Kiarash vid matcher kan krama ut all den kraft som spelarna har.

Kiarash påpekar hela tiden att jobba, jobba och att orka och höja nivån på träningarna. Spelarna blir rejält trötta under passet Ändå vill han Kiarash att de ska jobba ännu hårdare för att de ska bli ännu bättre. Spelarnas ork betyder mycket för Kiarash.

Det gäller att anpassa träning och matcher till rätt nivå.

Spelarna måste ibland få vila för att tillgodora sig träningen och för att vara vara pigga och spelsugna både fyskt och psykiskt till matherna. Det är ju på matcherna de gäller. Det är då de ska orka. Det är inte alla tränare som kan den anpassningen. Inget talar för att Kiarash inte har den förmågan. Matchen mot Örgryte talar för att kan kan det. Då var det full fart från början till slut.

Man ser att självförtroendet hos spelarna har växt under våren. De tar många och bra avslut på träningarna och försöker verkligen göra mål på varje avslut. Det såg vi inte så mycket av i fjol.

Det är ju målskyttet som tidigare ofta har brustit, så vikten av att träna avslut är mycket betydelsefull. Likaså är det viktigt att slipa på sista passningen till målskytt.

Skadenivån är ungefär densamma som den varit förut.

Den som varit skadad längst har varit Gustav Odenlind. Har han en besvärlig ljumskskada med ärrbildning som tar tid att läka. Tråkigt för honom och för oss som tror på honom.

En ljumskskada har även Yannick Adjoumani. Han är en frejdig spelare och en riktig publikfavorit som vi gärna ser på plan.

Lika tråkigt är det, att lånet från Djurgården Gideon Granström knappt har kunnat visa upp sig. Anledningen är en fotskada. Jag tror han kan bli en behövlig och stark injektion på mittfältet.

Några större variationer av startelvan jämfört i matchen mot Örgryte blir det nog inte.

ÖFK backa inte. Backa bara när ni tar sats för att öka farten.

Nu visar vi klassen för dalmasarna! ÖFK ger sig aldrig!

 
 
2 Kommentarer:
Gäst: Durre skrev | 5 Maj 2025 - 22:05
Intressant att skidåkares tränare har mer info ang träning än fotbollstränare
0
Gäst: Olov skrev | 4 Maj 2025 - 13:30
Det går tyvärr inte att stegra den fysiska belastningen för snabbt, kroppen hinner inte med. Se och lär av skidåkarna och friidrottarna, deras tränare har betydligt större insikt i hur kroppen fungerar än man har inom fotboll eller andra lagsporter för den delen.

Flera har nu problem med ljumskar som är en typisk överbelastningsskada, det blir inte bättre av att man saknar en fast fysio. Med tanke på hur hur hårt Adjoumani har jobbar ända sedan han kom hit så är det tveksamt till att han skull behöva öka sin träningsdos lika mycket som alla andra. Han var förmodligen på samma nivå då som de andra är nu. Så lite mer individuell anpassning sitter nog inte fel, men för att lyckas med det så bör man kanske ha en dedikerad fystränare som har benkoll på alla spelare och de pengarna finns väl inte.

Jag tror alltså att vi behöver en fysioterapeut och en fystränare som tillsammans kan ta han om killarna.så de bygger upp sig och håller hela säsongen. Som det är nu så bör vi få ett lyft efter sommaruppehållet ((för de som klarar sig dit).
2
 
Sök på fotbollz.se
   
  Första Träningsmatchen  
  av Classe Olofsson  | Idag - 18:39  
 

Fredag 23/1 kl 18,15 SEB Arena.....IFK Östersund - ÖFK

 
 


 
  Ingen Chovanie Amatkarijo till ÖFK i år  
  av Haldo Jonsson | Idag - 18:28  
 

Chovanie Amatkarijo.Foto Haldo Jonsson

 
  Läs mer...  
 


 
  En unik fotbollssida har fått ny kraft - uppförsbacken är passerad  
  av Haldo Jonsson | Igår - 15:43  
 

I egenskap av ordförande för fotbollz.se vill jag göra någa kommentater:

 
  Läs mer...  
 


 
  Intressant träningsmatchmot IFK Östersund på fredag med alla provspelare  
  av Haldo Jonsson | 19 Jan 2026 - 22:06  
 

Michael Oluwayemi. Kommer han att utvecklas och ta en plats i startelvan i år? Foto Micke Olofsson

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
21 Maj 2025 - 15:26 Matcher onsdag/torsdag
21 Maj 2025 - 13:18 Älgarna besöker Norrmontage Arena
21 Maj 2025 - 10:44 Derbydags Frösö IF-Ope IF torsdag 19:45
21 Maj 2025 - 08:46 returmöte och chans till revansch
20 Maj 2025 - 21:52 Inför matchen: Västerås SK - ÖFK
20 Maj 2025 - 11:35 Fortsätter ÖFK:s fina bortatrend mot Västerås SK?
19 Maj 2025 - 22:25 Följ Västerås SK - ÖFK via fotbollz.se
19 Maj 2025 - 16:19 ÖFK förlänger med mittfältaren Michael Oluwayemi över 2007i.
19 Maj 2025 - 13:48 svenska cupen omg 1-3 damer
19 Maj 2025 - 10:12 Mittfältaren Gustav Odenlind borta hela säsongen
19 Maj 2025 - 07:31 Referat: Tandsbyns FK - Cosmos FK 2-2 (1-2)
18 Maj 2025 - 21:54 Frösö IF-Friska Viljor Akademi 3-2
18 Maj 2025 - 21:54 Vinst bara för Frösön av länslagen i trean
18 Maj 2025 - 21:53 Spelomgång 4 div.4 Jämtland-Härjedalen 2025
18 Maj 2025 - 21:31 Man of the match mot Sandvikens IF - Ahmed Bonnah
18 Maj 2025 - 19:01 Ahmed Bonnah en betydelsefull spelare för ÖFK - blev Trissvi
18 Maj 2025 - 18:23 sur förlust trots stark upphämtning i den tidiga seriefinale
18 Maj 2025 - 18:19 Erick Brendon på väg till Örebro SK ?
18 Maj 2025 - 12:45 ÖFK - Sandviken 2-2 (1-1) Bilder från matchen
17 Maj 2025 - 22:31 Älvros rivstartar med en 5-0 seger mot Hallens SK i hemmapre
 
 
 
5
kommentarer
Intressant träningsmatchmot IFK Östersund på fredag med alla provspelare 
av Haldo Jonsson | 19 Jan 2026 - 22:06
Michael Oluwayemi. Kommer han att u
2
kommentarer
Ingen Chovanie Amatkarijo till ÖFK i år
av Haldo Jonsson | Idag - 18:28
Chovanie Amatkarijo.Foto Haldo Jons
2
kommentarer
Ope IF har sorg - Edvard Thorén - en riktig Opevän, en stor Opeit har lämnat det jordiska 
av Haldo Jonsson | 19 Jan 2026 - 14:23
Edvard Thorén. Foto: Linda E
1
kommentar
En unik fotbollssida har fått ny kraft - uppförsbacken är passerad 
av Haldo Jonsson | Igår - 15:43
I egenskap av ordförande f
1
kommentar
Division 5 resekalkylator
av Klaus Kurzawa | 19 Jan 2026 - 07:15
Då det varit en del diskussion
 Skrivet den Fre 19 Sep 21:17
 Skrivet den Ons 8 Okt 23:42
 Skrivet den Sön 10 Aug 13:01
fotbollz.se på Facebook