meny  
 
 
- Start
- Nyheter/Information
 
- Spelprogram/Referat
- Spelartruppen
- Statistik
- Hemmaarena
- Återblick -25
- Återblick -24
- Återblick -23
- Återblick -22
- Återblick -21
- Återblick -20
- Återblick -19
- Återblick -18
- Återblick -17
- Återblick -16
- Återblick -15
- Återblick -14
- Återblick -13
- Återblick -12
- Återblick -11
- Återblick -10
- Återblick -09
- Återblick -08
- Återblick -07
- Återblick -06
- Intervjuer
- Länkar
- Forum
 
- Kontakta oss
 
tabell Aktuell tabell   skytteliga Skytteliga
 
- Allsvenskan  Tabell
 
 
 
     
   
     
 

FYSTRÄNARE THOMAS NÄSHOLM
av Haldo Jonsson
Publicerad 8 Jan 2026 - 17:54 Uppdaterad 8 Jan 2026 - 18:17

- "Vi måste bygga upp en profil för för varje spelare så att de byggs upp optimalt och inte får skador, överträning mm."


Intervju med ÖFK:s fystränare Thomas Näsholm på ÖFK:s hemsida.


Kommentar från fotbollz.se:

Fotbollen måste gå in för mer individuell träning för spelare. Det har talats om det länge, men jag undrar om det inte är få fotbollstränare som tillämpar den möjligheten?

En ung spelare från lägre divisioner, tål inte lika mycket träning som en spelare som tränat hårt i Superettan i flera år.

Det har funnits flera exempel på det genom alla år i ÖFK.

Vidare är det viktigt att lätta på träningen för match och under pågående säsong.

Varför tog ÖFK så få poäng på bortaplan?

Svaret kan vara det som en spelare sa till fotbollz.se, att man tränade för hårt innan bortamatchen och det blev för tufft dessutom med en långresa, så man inte orkade genomföra matchen med kraft och skärpa.

.

 
 
1 Kommentar:
Gäst: Rätt tänkt skrev | 8 Jan 2026 - 21:29
Precis så skall det vara. Ingen är lika.
0
 
Sök på fotbollz.se
   
  Rapport från träningen - Alla tränade idag bortsett från Jabir  
  av Haldo Jonsson | Igår - 20:13  
 

Foto Micke Olofsson

Det var en ung provspelare som tränade med ÖFK idag. ÖFK vänta inte. Skriv genast kontrakt med honom när han blir18 år.

 
  Läs mer...  
 


 
  Spännande avslut på säsongen  
  av Per Lagerbäck | Igår - 10:49  
 

Ja, en väldigt spännande fortsättning på serien, och möjligen därpå ett kval, väntar. P g a omständigheter har jag missat och missar även framledes alldeles för mycket av detta på plats i Östersund.

 
  Läs mer...  
 


 
  Träning inför Sandvikens IF  
  av Haldo Jonsson | 13 Okt 2026 - 15:36  
   
  Läs mer...  
 


 
  Yannic Adjoumani trissvinnare mot Varberg  
  av Haldo Jonsson | 13 Okt 2026 - 11:01  
 

Bilden: Yannic Adjoumani. Foto Haldo Jonssson

Den sammanlagda Trissen leder Simon Marklund, tvåa är Sunday Anyanwu.

Hos Andreas Tipset leder Tobbe. Tvåa är Hanna Runsten Wedén.

 
  Läs mer...  
     
 
Nyhetsarkiv
27 Sep 2026 - 14:29 Vågar vi jämföra med året 2015 och hoppas?
24 Sep 2026 - 20:55 Abodi Qasem har uppmärksammats internationellt
24 Sep 2026 - 20:34 Edwards och Forsell fick högsta poängen mot Falkenberg
22 Sep 2026 - 18:08 Simon Marklund Trissvinnare mot Falkenberg
21 Sep 2026 - 15:32 FBK Karlstad har chans till kvalplats till Superettan
20 Sep 2026 - 12:48 Krönika om slutspurten i Superettan
18 Sep 2026 - 21:50 Matchens prestation
18 Sep 2026 - 21:18 Matchreferat Falkenberg - ÖFK 0-0 (0-0)
18 Sep 2026 - 21:05 Matchens överraskning
18 Sep 2026 - 17:44 Startelvan mot Falkenbergs FF på fredag kväll
18 Sep 2026 - 15:38 Falkenberg om ÖFK
17 Sep 2026 - 17:55 ÖFK:s starka defensiv ställs mot Falkenbergs farliga offensi
17 Sep 2026 - 13:56 Följ Falkenbergs FF - ÖFK via Fotbollz.se
17 Sep 2026 - 13:47 Curtis Edwards - Trissetta mot Helsingborg
16 Sep 2026 - 23:38 Bilder och statistik från ÖFK - Helsingborgs IF
16 Sep 2026 - 19:15 Amar Begic - matchens lirare mot Helsingborg
16 Sep 2026 - 17:37 Förkrossande överlägsenhet
15 Sep 2026 - 12:34 Matchens prestation
15 Sep 2026 - 00:41 Det blev en bra ÖFK-kväll trots ett torftigt anfallsspel
14 Sep 2026 - 23:24 Matchreferat ÖFK - Helsingborgs IF 1-0 (0-0)
 
 
 
Ungdom
av: Fotboll för Alla | 17 Dec 2025 - 19:57
Nu finns det flera föreningar i Öst